Idag va jag ner för att prova poolen men det var så jädrans kallt i den så det blev gymmet istället. Inga instruktioner om hur prylarna funka och inte ens med sunt förnuft fick jag cykeln till att gå trögare och en apparat som jag va säker på skulle vara typ som skidåkning fick jag tydligen bakhala skidor för det kändes som om jag "gick" bakåt. Fick bli som det blev och lite muskelpressning för den maskinen förstod jag mig på och inga knapptryckningar för att få rätt vikt utan där va det att sätta sprinten vid rätt vikt :)
Lunchade med Mats på Central World. Inte så mycket folk här heller men utanför så har dom slagit upp sina tält och stånd. Fortsätter hela vägen bort till Siam korsningen.

Ser ju härligt ut. Ingen sol som ligger på och värmer upp vattnet så antingen ger man sjutton i att bada eller så får man bita i det sura äpplet och frysa     Gymmet är ju fint med TV å allt. 

[Bild]

En sak är säkert att köra LCHF i Thailand är inte det lättaste men det går. Vi bor ju på ett hotell som är som en liten lägenhet så vi kan i alla fall laga lite mat, trodde vi. Det visa sig att vi har inga pannor eller andra matlagnings grejer. Det finns bestick, taldrikar och glas, ja och det finns spis, mikro och kyl. Efter vi frågat 3 ggr så fick vi tillslut en stekpanna, en kastrull, en sk. kniv och stekspade. Sådär ja nu kan vi laga lite mat.
Första frukosten blev en kycklingklubba som vi köpt nere i grillstånden, sedan blev det omeletter med grillat fläsk som vi köpt från gatustånden.
Alternativ till grillat från gatan kan man äta på KFC kyckling och colslaw eller som Mats tog en trippelwopper och skippa brödet. Finns ett ställe högst uppe i Central World inne i mataffären som man beställer kött, då får man automatiskt både sallad och stekta grönsaker. Finns även andra restauranger som man kan beställa kötträtter och grönsaker för sig och skippa riset, vilket dom verka tycka är konstigt.
De flesta rätter innehåller ju ris eller nudlar om man inte går på restaurang då förstås men det blir dyrt i längden. En måltid ute på gatan för 50 baht för två eller på restaurang för 150 baht för en eller mer.

  Så här ser det lilla köket ut i rummet.

  Fisk på en kinarestaurang

  Med lite grönsaker till

[Bild]