Inlägg publicerade under kategorin Vikt

Av Lena - 24 mars 2014 07:17

På rubriken ser det ut som om jag är gravid men här är det tvärt om, magen ska bli mindre för varje vecka och inte större   

Jaha få se nu vad som har hänt den här veckan då.


Mats

Datum4-Nov17-Mar24-MarVecko SkillnadTotalt
Vikt i kg108.996.997.5+0.6-11.4
Vatten i %53.454.054.1+0.1+0.7
Fett i %35.634.534.3-0,2-1.3
Bröst i cm117.0106.0107.0+1.0-10.0
Överarm i cm38.035.034.5-0.5-3.5
Midja i cm115.5100.0107.0+7.0-8.5
Höft i cm112.0106.5106.0-0.5-6.0
Stuss i cm115.5109.0109.5+0.5-6.0
Lår i cm69.066.064.0-2.0-5.0

Lena

Datum4-Nov17-Mar24-MarSkillnadTotal
Vikt i kg125.4115.6115.60.0-9.8
Vatten i %43.747.247.5+0.3+3.5
Fett i %56.049.548.8-0.7-6.5
Bröst i cm122.0120.0117.0-3.0-2.0
Överarm i cm45.544.545.0+0.5-1.0
Midja i cm117.0102.5104.5+2.0-14.5
Höft i cm134.0130.5127.5-3.0-3.5
Stuss i cm142.0126.0125.0-1.0-16.0
Lår i cm85.579.078.0-1.0-6.5

Jaha ja här hände det inte mycket den här veckan. Vi kan inte heller komma på vad vi har gjort för fel men det kanske bara är en sådan där stillastående vecka.



ANNONS
Av Lena - 17 mars 2014 06:00

Som jag skrev tidigre så vägde vi oss på lördagsmorgonen innan vi åkte och det var ju inte förändring sedan den 24:e Februari.

Nu har det gått ytterligare 2 veckor så vi var lite nervösa över att väga oss även om vi tycker att vi ätit bra.


Vi börjar väl med Mats som vanligt 

Datum4-Nov24-Feb17-MarVecko SkillnadTotalt
Vikt i kg108.997.996.9-1.0-12.0
Vatten i %53.453.854.0+0.2+0.6
Fett i %35.634.834.5-0.3-1.1
Bröst i cm117.0108.5106.0-2.5-11.0
Överarm i cm38.035.035.00.0-3.0
Midja i cm115.5101.5100.0-1.5-15.5
Höft i cm112.0108.5106.5-2.0-5.5
Stuss i cm115.5109.5109.0-0.5-6.5
Lår i cm69.066.566.0-0.5-3.0

Lena

Datum4-Nov24-Feb17-MarVecko SkillnadTotal
Vikt i kg125.4116.7115.6-1.1-9.8
Vatten i %43.747.247.20.0+3.5
Fett i %56.049.549.50.0-6.5
Bröst i cm122.0122.0120.0-2.0-2.0
Överarm i cm45.545.044.5-0.5-1.0
Midja i cm117.0102.5102.50.0-14.5
Höft i cm134.0129.0130.5+1.5-3.5
Stuss i cm142.0128.0126.0-2.0-16.0
Lår i cm85.578.079.0+1.0-6.5

Kan ju vara glad att det är minus och inte plus i alla fall. Har i genomsnitt gått ner 0.5 kg per vecka och det får jag väl vara nöjd med även om man vill att det ska vara mycket mycket mer.

Mats som det går lite bättre för, han rör ju inte på sig   , han har i genomsnitt gått ner 0,6 kg i veckan. Jamen ser man det så då ligger jag inte sååå långt efter honom.




ANNONS
Av Lena - 24 februari 2014 10:00

Ja som ni vet har / är min käre man sjuk men är ju som tur är på bättringsvägen. Va svårt att höra vad han sa då hans röst nästan var borta. Nu är det bara hostan kvar.

I 1.5 vecka har han i princip legat nere i soffan och sovit blivit serverad mat men han har inte ätit så mycket men pga att han måste äta när han tar medicinen så har han i alla fall fått i sig mat och fett. 


Va lite intressant att se om det hade hänt något på vågen eller om han kanske rent av gått upp men den visade på minus även den här gången.


Jag är så glad att mina lår börjar att minska 7.5 cm och det märker jag på mina byxor. Midjan 14.5 cm är inte illa heller. Nackdelen är att skinnet är bra löst nu och sladdrigt nu och värre kommer det nog att bli. Tur vi går långsamt ner så att det hinner med sig lite i hopdragningen  


Mats

Datum4-Nov17-Feb24-FebVecko SkillnadTotalt
Vikt i kg108.998.897.9-0.9-11.0
Vatten i %53.453.653.8+0.2+0.4
Fett i %35.635.234.8-0.4-0.8
Bröst i cm117.0106.0108.5+2.5-8.5
Överarm i cm38.035.535.0-0.5-3.0
Midja i cm115.5100.0101.5+1.5-14.0
Höft i cm112.0105.5108.5+3.0-3.5
Stuss i cm115.5110.5109.5-1.0-6.0
Lår i cm69.066.066.5+0.5-2.5

Lena

Datum4-Nov17-Feb24-FebVecko SkillnadTotal
Vikt i kg125.4118.3116.7-1.6-8.7
Vatten i %43.746.547.2+0.7+3.5
Fett i %56.050.849.5-1.3-6.5
Bröst i cm122.0118.5122.0+3.50.0
Överarm i cm45.544.045.0+1.0-0.5
Midja i cm117.0103.0102.5-0.5-14.5
Höft i cm134.0130.0129.0-1.0-5.0
Stuss i cm142.0125.0128.0+3.0-14.0
Lår i cm85.581.078.0-3.0-7.5
Av Lena - 17 februari 2014 06:45

Än är jag inte sjuk i alla fall men veckan som Mats varit borta har jag ätit dåligt med mat och jag har ätit potatis. Fy på mig men jag älskar potatis och jag tänkte att lite potatis kan inte skada men det gjorde det tydligen.   


Men sjuk ska man tydligen vara för Mats han meddelade på torsdagen att han var påväg att bli sjuk och hem kom han på fredagen och är tjock i halsen och pratar konstigt och lite feber. Tack för det. Då är frågan när blir jag sjuk nu då, nää i med massor av c-vitaminer och vitlök och ingefära i förebyggande.

Mats sov hela helgen så jag såg inte så mycket av honom och han åt himla lite, inte bara att han inte har så mycket aptit utan oxå att halsen är så svullen så det gör ont att svälja.


Mitt i allt så vart vi utan vatten i köket. Som tur är så har vi 2 jätte tankar med vatten så vi har vatten överallt annars och vi klarar oss ett tag i alla fall. Det som har hänt är att en vattenledning har grävts av så dom har måsta stänga av hela systemet och inte bara vårt område blev drabbade.


Nu är det i alla fall måndag och vi väger oss. Ja det blev lite dåligt med mätning och vägning i förra veckan.

Mats

Datum4-Nov9-Feb17-FebVecko SkillnadTotalt
Vikt i kg108.9101.698.8-2.8-10.1
Vatten i %53.452.553.6+1.1+0.2
Fett i %35.637.435.2-2.2-0.4
Bröst i cm117.0109.5106.0-3.5-11.0
Överarm i cm38.036.035.5-0.5-2.5
Midja i cm115.5101.0100.0-1.0-15.5
Höft i cm112.0108.0105.5-2.5-6.5
Stuss i cm115.5112.5110.5-2.0-5.0
Lår i cm69.067.066.0-1.0-3.0

 

Lena

Datum4-Nov10-Feb17-FebVecko SkillnadTotal
Vikt i kg125.4116.9118.3+1.4-7.1
Vatten i %43.747.146.5-0.6+2.8
Fett i %56.049.850.8+1.0-5.2
Bröst i cm122.0118.0118.5+0.5-3.5
Överarm i cm45.545.044.0-1.0-1.5
Midja i cm117.0103.0103.00.0-14.0
Höft i cm134.0131.5130.0-1.5-4.0
Stuss i cm142.0127.0125.0-2.0-17.0
Lår i cm85.581.581.0-0.5-4.5

Jag ska aldrig äta potatis igen, i alla fall inte 4 stycken under samma vecka   Tur jag gick ner 1 kg veckan innan, alltså den 10:e.


Har nu varit och inhandlat lite medikament till den sjuke mannen då halsontet inte vill ge med sig och han har börjat hosta.



Av Lena - 7 februari 2014 01:00

Inte systrarna Graf utan vi har gjort en graf på de veckor vi har jobbat på det här med viktnedgången. Nu ska jag inte visa alla graferna men några ska jag visa i alla fall. Man ser liksom lite bättre med en graf att det har i alla fall hänt lite granna.

 


Av Lena - 3 februari 2014 11:15

Vi kom ju hem i fredags kväll och det enda som vi gjort i helgen är i princip ingenting. Jo jag har faktiskt bakat men tillbaka till det senare.

Tesco levererade mat till oss på lördagsmorgon så vi fick lite färska grönsaker.


På måndagsmorgonen var vi i alla fall lite nervösa inför vägningen. Det är ju 2 veckor sedan vi vägde och mätte oss.

Mats

Datum4-Nov20-Jan3-JanVecko SkillnadTotal
Vikt i kg108.9102.9100.8-2.1-8.1
Vatten i %53.452.552.90.4-0.5
Fett i %35.637.436.6-0.8+1.0
Bröst i cm117.0109.5109.50.0-7.5
Överarm i cm38.037.036.0-1.0-2.0
Midja i cm115.5105.5101.0-4.5-14.5
Höft i cm112.0110.5108.0-2.5-4.0
Stuss i cm115.5112.5112.50.0-3.0
Lår i cm69.068.067.0-1.0-2.0

Lena

Datum4-Nov20-Jan3-FebVecko SkillnadTotal
Vikt i kg125.4119.3117.9-1.4-7.5
Vatten i %43.746.146.70.6+3.0
Fett i %56.051.450.4-1.0-5.6
Bröst i cm122.0123.0118.0-5.0-4.0
Överarm i cm45.545.545.0-0.5-0.5
Midja i cm117.0104.0103.0-1.0-14.0
Höft i cm134.0123.0131.5+8.5-2.5
Stuss i cm142.0130.0127.0-3.0-15.0
Lår i cm85.583.581.5-2.0-4.0

Först blir jag ju lite irriterad över att Mats gått ner mer än mig jag som ändå gått varenda jäkla dag medan han varit på kontoret hmmm, *gruffar*  Jag måste alltså äta mer och röra på mig mindre    Sedan har jag fått bredare höfter meeen jag vill inte ha bredare höfter men jag tror jag har förklaringen till det, i alla fall vill jag tro på det själv.    Min mage har sjunkit ner och då har det lagt på måttet runt höfterna. Visst kan det vara så?   





Av Lena - 30 december 2013 06:49

I lördags blev jag tvärsjuk och då menar jag verkligen tvärsjuk.     

Klev upp, duscha och gör mig nästan helt färdig för att gå ner till centrum ska bara äta en liten frukost först.

Äter och kom fram till att Mats vill inte gå ner till centrum, inte just nu i alla fall. Fast det är bäst att gå ner på förmiddagen då det inte är så mycket folk där. På helgerna nere i centrum är rena rama döden för den som inte gillar att trängas med folk.

I alla fall tänkte jag att, jag väntar en liten stund och ser om han ändrar sig, så jag sitter och löser lite korsord, svenska korsord som jag tagit med när jag var hemma i somras.

Å så plötsligt bara så där börjar jag må illa å jag verkligen hatar att må illa. Sedan vart det spring på toaletten och så var det resten av dagen och kvällen. Åt inget mer den dagen, fick knapt i mig någon vätska. Kramp och ont i magen och illamående. Vilken lördag.


Vaknar till en mindre illamående dag på söndagen men kan fortfarande inte äta så mycket. Börja morgonen med 2 skorpor med marmeland = inte ett dugg LCHF fast marmeladen var det i alla fall inte tillsatt socker.   

Fortsätter med en lunch bestående av mannagrynsgröt fast jag fick bara i mig en halv portion den andra halvan tog jag till middag.

Mats beställde i lördagskväll från Tesco med leverans lördag mitt på dagen, lite magkulturjoghurtar som jag oxå har druckit. Så underbart att kunna beställa varor så där. 

 

Idag är det måndag och det är vägningsdax. Mycket glädjande att se nedgången men jag vet ju att jag inte mått bra och ätit väldigt lite men lite glädje måste man ju få ha i allt elände.

Jag har fortfarande ont och kramper i magen men jag kan i alla fall äta lite och ofta men det blir inget kött eller grönsaker för då blir det mer kramp och ont, men jag mår i alla fall inte illa och det är en början   

 

Mats

DatumStart 4-Nov30-DecVecko SkillnadTotal
Vikt i kg108.9101.7-1.4-7.2
Vatten i %53.455.3+0.3+1.9
Fett i %35.631.9-0.7-3.7
Bröst i cm117.0108.00.0-9.0
Överarm i cm38.037.00.0-1.0
Midja i cm115.5106.00.0-9.5
Höft i cm112.0109.00.0-3.0
Stuss i cm115.5111.0-0.5-4.5
Lår i cm69.067.0-1.5-2.0

 

Lena

DatumStart 4-Nov30-DecVecko SkillnadTotal
Vikt i kg

125.4

117.9-2.6-7.5
Vatten i %43.746.4+0.8+2.7
Fett i %56.050.9-1.5-5.1
Bröst i cm122.0121.0+2.0-1.0
Överarm i cm45.544.0+1.0-1.5
Midja i cm117.0106.0+5.0-11.0
Höft i cm134.0129.0-2.0-5.0
Stuss i cm142.0128.0-4.0-14.0
Lår i cm85.581.0-3.0-4.5

 

Av Lena - 23 december 2013 11:03

Har inte riktigt kommit igång efter jag varit sjuk. Har i och försig börjat träna lite igen men jag har ingen större matlust så den här veckan som varit har jag nog ätit på tok för lite. 


Jag förstår inte hur jag ska få i mig allt men jag hoppas det är övergående och att jag kommer tillbaka i både tränande och ätande.

Börjar oxå tycka att vi i princip äter samma hela tiden, fast det gör vi inte. 


Den här veckan har i alla fall gå nedåt men jag har inte allt jag gick upp förra veckan. Kan jag skylla på att jag fått muskler *hehehe*    


Här kommer veckans resultat.

Mats

Datum4-Nov23-DecVecko SkillnadTotal
Vikt i kg108.9103.1+0.6-5.8
Vatten i %53.455.0-0.3+1.6
Fett i %35.632.6+0.6-3.0
Bröst i cm117.0108.0-2.0-9.0
Överarm i cm38.037.00.0-1.0
Midja i cm115.5106.0-0.5-9.5
Höft i cm112.0109.0-0.5-3.0
Stuss i cm115.5111.5-1.5-4.0
Lår i cm69.068.5+1.5-0.5

Lena 

Datum4-Nov23-DecSkillnadTotal
Vikt i kg125.4120.5-0.2-4.9
Vatten i %43.745.6+0.1+1.9
Fett i %56.052.4-0.2-3.6
Bröst i cm122.0119.0+4.5-3.0
Överarm i cm45.543.0-1.0-2.5
Midja i cm117.0101.0+2.0-16.0
Höft i cm134.0131.0+2.0-3.0
Stuss i cm142.0132.0-3.0-10.0
Lår i cm85.584.0-3.0-1.5

Presentation


Jag bor i Malaysia. Maten här är mycket söt och serveras med väldigt mycket ris. Här ska jag berätta hur jag ska ta mig ner till 2 siffrig vikt och även andra vardagliga saker. På viktresan har jag min man med mig.

Sök i bloggen

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2016
>>>

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Fråga mig

1 besvarad fråga

Arkiv

Besöksstatistik

RSS

Följ bloggen

Följ FatInKL med Blogkeen
Följ FatInKL med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se