Var lite nervös att det kanske skulle visa pluss på vågen idag men det blev minus. Inte för att det egentligen finns någon orsak till att det skulle vara pluss men bara för att jag vågade mig på och lägga ut på FB att jag gått ner 10 kg.   

Jag har ju små mål. Första va att gå ner 10 kg och det har jag klarat. Andra målet är att till i sommar gått ner 15 kg. Tredje målet är att det ska vara 20 minus på årsdagen. Jag har inte bråttom men jag hoppas på det. Nästa mål efter det är att nå tvåsiffrig vikt sedan har jag inte några direkta mål för har jag klarat de här målen jag då bör jag kunna gå ner mer men att bara komma under 100 kommer att vara en enorm seger för mig. Efter det är väl målet kanske att komma ikapp Mats   

Så här ser det ut den här veckan i alla fall.

Mats

Lena

Endast 2.7 kg kvar till sommaren   0.5 kg i veckan så är det sommar om 5.5 veckor alltså omkring 20:e Maj, vi får vällan se. 

Oj oj oj det påminner mig om att jag måste fixa nytt pass innan jag åker till Sverige för annars kommer jag ingenstans. I november går det ut och i dom flesta länder ska det vara gilltigt i minst 6 månader. 

Jamen åhh det är inte bara passet som passerar bästföredatum i år, körkort och bankkortet ska oxå bytas, även dom är sistadatumet i november.

Passet måste jag fixa i Bangkok eller Singapore då Svenska ambasaden här i KL inte gör något sånt längre. Körkortet får jag fixa när jag kommer tillbaka och det är samma där att jag måste fixa det antingen i Bangkok eller i Singapore. Bankkortet det fixar jag på banken då jag kommer hem.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den här hösten 2014, fick vi besök av husets ägare i Malaysia. Vi anade att dom vill ha tillbaka sitt hus nu när dom flyttat tillbaka till Malaysia. Han fråga hur länge vi tänkt bo där och jag sa så länge som möjligt. Vi har bott i huset sedan det va...

Vi klarade julen bra. Vi gick faktiskt inte upp i vikt trots att vi åt både LCHF bröd, godis, kakor och bullar.  Å andra sidan gick vi inte ner i vikt heller. Står lite stilla så vi gjorde något som heter fettfasta för att kicka igång våran kropp. ...

Vi var i Bangkok över julen. Det blev lite för mycket gosaker men jag klarade mig rätt bra ändå. Lite av det jag bakade ser ni nedan: Bounty Cups 8 st (Original recept är från Bakasockerfritt) Botten: 17 g rumsvarmt smör 0.5 dl mandelmj...

Plötsligt hade det gått 10 år och jag måste ha nytt körkort. Det är alltså 10 år sedan som vi gifte oss och jag bytte namn. Tiden går fort.    När jag ska skicka in för att förnya mitt körkort, passar min man på att göra det oxå. Han har varit utan...

Det har hunnit gå över 2 år sedan senaste inlägget. Tro om det kommer att finnas någon som läser nu efter så lång tids uppehåll. Jag har inte varit helt på latsidan, finns i alla fall matbilder på Instagram. Där heter jag Janel6302.   Det blir ...