Alla inlägg den 23 december 2013
Har inte riktigt kommit igång efter jag varit sjuk. Har i och försig börjat träna lite igen men jag har ingen större matlust så den här veckan som varit har jag nog ätit på tok för lite.
Jag förstår inte hur jag ska få i mig allt men jag hoppas det är övergående och att jag kommer tillbaka i både tränande och ätande.
Börjar oxå tycka att vi i princip äter samma hela tiden, fast det gör vi inte.
Den här veckan har i alla fall gå nedåt men jag har inte allt jag gick upp förra veckan. Kan jag skylla på att jag fått muskler *hehehe*
Här kommer veckans resultat.
Mats
Datum | 4-Nov | 23-Dec | Vecko Skillnad | Total |
Vikt i kg | 108.9 | 103.1 | +0.6 | -5.8 |
Vatten i % | 53.4 | 55.0 | -0.3 | +1.6 |
Fett i % | 35.6 | 32.6 | +0.6 | -3.0 |
Bröst i cm | 117.0 | 108.0 | -2.0 | -9.0 |
Överarm i cm | 38.0 | 37.0 | 0.0 | -1.0 |
Midja i cm | 115.5 | 106.0 | -0.5 | -9.5 |
Höft i cm | 112.0 | 109.0 | -0.5 | -3.0 |
Stuss i cm | 115.5 | 111.5 | -1.5 | -4.0 |
Lår i cm | 69.0 | 68.5 | +1.5 | -0.5 |
Lena
Datum | 4-Nov | 23-Dec | Skillnad | Total |
Vikt i kg | 125.4 | 120.5 | -0.2 | -4.9 |
Vatten i % | 43.7 | 45.6 | +0.1 | +1.9 |
Fett i % | 56.0 | 52.4 | -0.2 | -3.6 |
Bröst i cm | 122.0 | 119.0 | +4.5 | -3.0 |
Överarm i cm | 45.5 | 43.0 | -1.0 | -2.5 |
Midja i cm | 117.0 | 101.0 | +2.0 | -16.0 |
Höft i cm | 134.0 | 131.0 | +2.0 | -3.0 |
Stuss i cm | 142.0 | 132.0 | -3.0 | -10.0 |
Lår i cm | 85.5 | 84.0 | -3.0 | -1.5 |
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 |
4 |
5 |
6 | 7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 |
18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 |
29 |
|||
30 | 31 |
||||||||
|