Alla inlägg den 12 december 2013
På fredagen då Mats var iväg på sin 3:e kursdag så tog jag det bara lungt. Vila lite liksom efter allt prommenerande.
På lödagen körde jag pilates och så vanligt hushållsarbete, tvätt - tills det börja regna, disk osv. På kvällen började jag få ont i kroppen och tänkte att jag fick träningsvärk lite väl fort.
På lördagen var jag däckad med halsen svullen och ond, nästäppa och feber i kroppen.
Så har jag nu varit i 5 dagar. På måndagen kände jag mig lite bättre, inte ont i halsen men snorig å dann, vilket jag fick igen på tisdagen med hård hosta, vilket jag i och försig alltid får då jag får hosta. Nu är det tungt att gå i trapporna eller över huvudtaget att göra något. Hjärtat dunkar på så fort jag rör på mig och när jag kommer till våning 2 måste jag stanna och vila för att orka fortsätta upp till sovrummet.
Hostar fortfarande men hoppas att jag snart är frisk och kry.
Vi både mätte och vägde oss i måndags så det resultatet kommer här.
Mats
Datum | 4-Nov | 9-Dec | Vecko skillnad | Total |
Vikt i kg | 108.9 | 103.3 | -0.1 | -5.6 |
Vatten i % | 53.4 | 54.6 | -0.1 | +1.2 |
Fett i % | 35.6 | 33.3 | +0.2 | -2.3 |
Bröst i cm | 117.0 | 110.0 | +0.5 | -7.0 |
Överarm i cm | 38.0 | 37.0 | +1.5 | -1.0 |
Midja i cm | 115.5 | 105.5 | -0.5 | -10.0 |
Höft i cm | 112.0 | 109.5 | +0.5 | -2.5 |
Stuss i cm | 115.5 | 113.0 | 0.0 | -2.5 |
Lår i cm | 69.0 | 67.0 | -3.0 | -2.0 |
Lena
Datum | 4-Nov | 9-Dec | Vecko skillnad | Total |
Vikt i kg | 125.4 | 120.3 | -1.5 | -5.1 |
Vatten i % | 43.7 | 45.6 | +0.5 | +1.9 |
Fett i % | 56.0 | 52.4 | -1 | -3.6 |
Bröst i cm | 122.0 | 123.5 | +4.5 | +1.5 |
Överarm i cm | 45.5 | 42.0 | -1 | -3.5 |
Midja i cm | 117.0 | 103.0 | +1 | -14.0 |
Höft i cm | 134.0 | 133.0 | -1 | -1.0 |
Stuss i cm | 142.0 | 129.0 | -3 | -13.0 |
Lår i cm | 85.5 | 81.0 | -4 | -4.5 |
När det gäller måtten får man nog ta det med en nypa salt. Jag menar över brösten, beror ju på vilken BH jag har men i stora hela så. 5 Kg på 5 veckor får man nog vara väldigt nöjd med även då det har varit + ibland.
Mats vart det inte så bra då han under kursdagarna åt både ris och söta efterrätter.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 |
4 |
5 |
6 | 7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 |
18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 |
29 |
|||
30 | 31 |
||||||||
|