Direktlänk till inlägg 29 november 2013
Ingen träningsvärk igår morse då jag for iväg till Bangsar och träffade Katarina jo kanske lite men det va så lite så. Så kom eftermiddagen och jösses vad med träningsvärk jag har i magen och i höfterna. Tydligen väldigt oanvända muskler där Som det kändes igår så ville jag inte fortsätta att träna för ju längre in mot kvällen det gick detsto ondare och så vart det.
Idag har jag lite ont fortfarande men jag gav mig på att träna men inte pilates idag utan med Wii spelet. Lite arobic och luftboxning typ.
Har tyvär fått tillbaka hugg i min vänstersida som jag inte vet vad det är. Kommer och går men när den kommer är det inte roligt. Mats hade förslag att det är min mage som "pruttesterar" mot alla fibrer, men bara på en sida?
Jo jag har fått igång min mage. Va iväg och köpte mer fibrer som jag vet fungerar för min mage. Det dricker jag varje morgon före mat. Det smakar gräs dvs inte alls någe gott så det slinker ner fort som attan och så ett glas ljummet vatten efter det för att skölja ur munnen. Om man låter det ligga lite för länge i vattnet så blir det som gele.
Den här hösten 2014, fick vi besök av husets ägare i Malaysia. Vi anade att dom vill ha tillbaka sitt hus nu när dom flyttat tillbaka till Malaysia. Han fråga hur länge vi tänkt bo där och jag sa så länge som möjligt. Vi har bott i huset sedan det va...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 |
13 | 14 | 15 |
16 |
17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 |
|||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
|