Alla inlägg den 29 november 2013

Av Lena - 29 november 2013 07:11

Ingen träningsvärk igår morse då jag for iväg till Bangsar och träffade Katarina jo kanske lite men det va så lite så. Så kom eftermiddagen och jösses vad med träningsvärk jag har i magen och i höfterna. Tydligen väldigt oanvända muskler där     Som det kändes igår så ville jag inte fortsätta att träna för ju längre in mot kvällen det gick detsto ondare och så vart det.

Idag har jag lite ont fortfarande men jag gav mig på att träna men inte pilates idag utan med Wii spelet. Lite arobic och luftboxning typ.

Har tyvär fått tillbaka hugg i min vänstersida som jag inte vet vad det är. Kommer och går men när den kommer är det inte roligt. Mats hade förslag att det är min mage som "pruttesterar" mot alla fibrer, men bara på en sida?   

  Jo jag har fått igång min mage. Va iväg och köpte mer fibrer som jag vet fungerar för min mage. Det dricker jag varje morgon före mat. Det smakar gräs dvs inte alls någe gott så det slinker ner fort som attan och så ett glas ljummet vatten efter det för att skölja ur munnen. Om man låter det ligga lite för länge i vattnet så blir det som gele.



Tidigare månad - Senare månad

Presentation


Jag bor i Malaysia. Maten här är mycket söt och serveras med väldigt mycket ris. Här ska jag berätta hur jag ska ta mig ner till 2 siffrig vikt och även andra vardagliga saker. På viktresan har jag min man med mig.

Sök i bloggen

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4 5 6 7 8 9 10
11
12
13 14
15
16
17
18 19 20 21 22
23
24
25 26 27 28 29 30
<<<
November 2013 >>>

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Fråga mig

1 besvarad fråga

Tidigare år

Arkiv

Besöksstatistik

RSS


Skapa flashcards